Статья содержит 15 интересных фактов о тренировках и здоровье, включая информацию о гликогене, выносливости, кофеине, магнии, прессе, сердечнососудистых заболеваниях и других аспектах. В статье также упоминаются полезные продукты, такие как клюквенный сок и макароны.